Fitnessgruppe

Es geht nicht um Wett­kämpfe oder Pokale in der Damen-Fit­ness­gruppe des TSV Hessen­tal. Aus Spaß an der Freude und um fit zu blei­ben, tref­fen wir uns ein­mal wöch­ent­lich zur sport­lichen Be­täti­gung.

Sie möchten (wieder) Sport in einer net­ten, alters­ge­misch­ten Gruppe trei­ben? Dann sind Sie bei unserer Damen­gruppe genau rich­tig.

Mit fetziger Musik lässt sich in 60 Minu­ten die Fit­ness, Aus­dauer und Be­weg­lich­keit, so­wie die ge­samte Mus­kula­tur ver­bes­sern. Der ge­samte Kör­per wird in An­spruch ge­nom­men, mit Ele­men­ten aus Aero­bic, Yoga und Pila­tes. BBP-Work­out (Bauch-Beine-Po-Übungen), Ent­span­nungs­übungen zum Wohl­fühlen und ein Zumba-Tanz schließen die Stunde ab.

Auf körperliche Ein­schränkungen wird Rück­sicht ge­nom­men!

Auch die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz. Nach der Fit­nesss­tunde gehen wir gerne zum Ab­schluss auf ein ge­mein­sames Ge­tränk in unser Stamm­lokal. In den Ferien tref­fen wir uns des Öfte­ren zum Walken oder ein­fach zum Eis­essen.

Zum Schnuppertraining laden wir Sie recht herz­lich ein.
Einfach vorbeikommen und mit­ma­chen!

Bei evtl. Fragen wenden Sie sich bitte an die Trai­nerin.

Wir freuen uns neue nette Frauen ken­nen­zu­lernen.

Vereinshomepages