Musik und gute Laune halten unseren Körper fit.
Wir trainieren unseren Körper unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten und Voraussetzungen durch
- Koordination
- Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
mit unterschiedlichen Übungen und Kleingeräten, um seine Leistungsfähigkeit zu stärken und ihn lange zu erhalten.